Salla Piispanen
KOULUTUS JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO Liikuntatieteiden maisteri, 2007 Master of Sport Sciences, 2007 MUUT KOULUTUSKOKONAISUUDET SCANDINAVIAN ACADEMY OF FITNESS EDUCATION Personal Trainer, 2014 ÄITIYSLIIKUNTA-AKATEMIA Äitiysliikunnan peruskoulutus, 2018 Äitiysliikunnan jatkokoulutus, 2018 Äitien voimavalmennus -koulutus, 2021 AMMATILLINEN TAUSTA MOVIGO PERSONAL TRAINING STUDIO Valmentaja, yrittäjä, 2018 alkaen YLÄKOULU, LUKIO Liikunnan- ja terveystiedon opettaja, 2007-2018 YHTEYSTIEDOT sähköposti: salla (a) movigo.fi puhelin: 044 2350 937 MoviGo Personal Training Studio Graniittitie 7B 01150 Söderkulla |
Hei,
Olen 42-vuotias sipoolainen kolmen lapsen äiti, vaimo, valmentaja ja yrittäjä. Valmistumiseni jälkeen aloitin työurani yläkoulun ja lukion liikunnan- ja terveystiedon opettajana. Tein opettajan töitä vuosina 2007-2018. Pidän näitä vuosia tärkeänä osana nykyistä työuraani. Työ nuorten parissa oli antoisaa, kasvattavaa ja opettavaa sekä työnkuvallisesti vastuullista ja itsenäistä. Opetus- ja valmennusfilosofiani on saanut suuria vaikutteita ja oivalluksia näiltä vuosilta. Viihdyin nuorten parissa, mutta tiesin kuitenkin aina, että jossain vaiheessa tulen siirtymään henkilökohtaisen valmennuksen pariin. Vuodesta 2018 olenkin keskittynyt valmentamiseen MoviGo Personal Training Studiollani Söderkullassa Etelä-Sipoossa. Asiakkainani käy naisia ja miehiä teini-ikäisistä eläkeikäisiin. Intohimonani ovat opiskeluajoista asti olleet liikuntamotivaatioon, harjoittelun motivaatioilmastoon ja koettuun pätevyyteen liittyvät asiat. Tämän lisäksi kestävä hyvinvointi ja vammojen ennaltaehkäisy sekä kuntoutuksen jälkeinen harjoittelu ovat lähellä sydäntäni. Autan asiakkaitani löytämään uusia ulottuvuuksia harjoittelustaan. Joidenkin kanssa kuljemme yhdessä elämäntapamuutoksen ja toisten kanssa työskentelemme urheilullisten tavoitteiden kanssa. Yhä useammin asiakkaalla saattaa olla valmennukseen tullessaan taustalla vammoja, jotka huomioiden harjoittelemme kohti kivutonta ja toimintakykyistä elämää. Valmennuksen tavoitteet vaihtelevat kunkin asiakkaan oman tilanteen mukaan. Valmennustyyliltäni olen empaattinen, tarkka ja sopivan jämäkkä. Valmennuksessa käyttämäni metodit perustuvat tutkittuun tietoon. Sopeudun valmennettavani tarpeisiin ja näen hänen tilanteensa kokonaisvaltaisesti. Tarjoan valmennussuhteessa henkilökohtaista otetta ja kuljen aidosti valmennettavan rinnalla ja apuna läpi valmennuksen. Henkilökohtaisen elämäni puolella oma liikuntataustani sisältää laaja-alaisesti monipuolista liikuntaa voimaharjoittelusta balettiin. Aktiiviurheilutausta minulta löytyy alppihiihdon puolelta, jossa päälajini olivat syöksy ja super-G. Alppilajien monipuolinen harjoittelu on antanut koulutukseni ohella minulle laajan henkilökohtaisen kokemuksen eri ominaisuuksien harjoittamisesta. Nykyään oma harjoitteluni sisältää voimaharjoittelua ja luonnossa tapahtuvaa liikuntaa, johon Sipoossa on erinomaiset mahdollisuudet. Luontoliikunnasta erityisesti maastopyöräily ja hiihto ovat viime vuosina olleet tärkeä tapa harjoitella mutta myös palautua henkisesti. Miehen ja lasten kanssa tehtävät pyörä- ja hiihtolenkit ovat lisäksi tärkeitä liikuntahetkiä koko perheelle. |
Site powered by Weebly. Managed by Louhi Net Oy