PT-Start -liikuntavalmennus

Valmennukset:
  • maanantaisin klo 16.25-17.20

Kenelle?
  • Sinulle, jolla ei ole taustalla lainkaan liikuntaa tai olet liikkunut epäsäännöllisesti ja suhteellisen vähän viimeisinä vuosina. 
  • Haluat säännöllisen ja pysyvän liikunnan mukaan arkeesi: Tavoitteenasi on parantaa kuntoasi ja elintapojasi, kasvattaa voimavaroja, jaksamista ja hyvää oloa sekä oppia turvalliset harjoittelutekniikat. 

Sisältö:
  • Valmennus sisältää yhteiset tapaamiset, omatoimisen harjoitusohjelman sovelluksessa ja etätukiryhmän WhatsAppissa.

Hinnasto:
  • Pienryhmävalmennuksen kuukausihinta on 169€. Ensimmäinen erä laskutetaan maksulinkillä ilmoittautumisen yhteydessä, seuraavat erät laskulla kuukauden ensimmäinen päivä.​​

Valmennuksen suositeltu vähimmäispituus on 6kk.

​Voit ilmoittautua odottamaan vapaata valmennuspaikkaa alla olevasta ilmoittautumisnapista.