PT-Start

  • Sinulle, jolla ei ole taustalla lainkaan liikuntaa tai olet liikkunut epäsäännöllisesti ja suhteellisen vähän viimeisinä vuosina. 
  • Haluat säännöllisen ja pysyvän liikunnan mukaan arkeesi, tavoitteenasi on parantaa kuntoasi ja elintapojasi, kasvattaa voimavaroja, jaksamista ja hyvää oloa. 
  • Sopii erinomaisesti painonpudotusta tai kiinteytystä tavoitteleville.
  • Tämän ryhmän painotus on erityisesti elintapojen ja säännöllisen liikunnan parissa.
  • maanantaisin 1.6.-30.11. klo 19.15-20.15. (tapaamistauko 13.7. - 26.7.) ​
  • Kuluva pienryhmävalmennus on käynnissä, jos olet kiinnostunut seuraavasta startista, voit laittaa viestiä salla (a) movigo.fi