Henkilökohtainen valmennus on oikea valinta, kun haluat juuri sinulle räätälöidyn valmennuksen sinun omien tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Valmennus sopii sinulle riippumatta siitä, oletko liikunnan vasta-alkaja, kokenut harjoittelija tai jotain siltä väliltä. Saat valmennuksesta tukea erityisesti sellaisiin tilanteisiin, joissa sinulla on pitkän tähtäimen tavoitteita. Tavoitteet voivat liittyä elämäntapamuutoksiin tai sisältää puhtaasti urheilullisia tavoitteita. Meillä valmennukset tähtäävät aina pitkän tähtäimen muutokseen, eli ajatuksena on projektiajattelun sijaan muodostaa kestäviä ratkaisuja.
Valmennuspaketit ovat sopivia esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin: - haluat kehittyä varmasti ja nousujohteisesti - haluat lisätsemppiä ja laatua treeneihisi - tarvitset tukea pysyvään liikuntaan ja parempiin elämäntapoihin - kaipaat opetusta ja haluat kehittyä tietyssä teemassa tai liikuntalajissa (laaja lajiskaala, tiedustele lajikohtaisesti erikseen)
Yksilöllisen valmennuksen sisältö lähtee aina asiakkaan omista lähtökohdista ja räätälöidään hänen henkilökohtaisten tavoitteiden ja toivomusten mukaiseksi realistiseksi kokonaisuudeksi. Valmennuksesta asiakas saa henkilökohtaista tukea ja pitkän tähtäimen tavoitteellisuutta sekä nousujohteisuutta valmentajan kulkiessa vuorovaikutteisesti valmennettavan rinnalla läpi valmennusajan.
Yksilövalmennuksessa voit valita seuraavista paketeista:
1) Valmennustapaamiset ja harjoitusohjelma - Harjoittelet valmentajan johdolla 2-4 kertaa kuussa - Toteutat osan harjoituksista itsenäisesti henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaan - Olet valmentajan kanssa yhteydessä etätuen kautta tapaamisten välillä - Hinta alkaen 295€/kk (hinta sis. alv. 24%) - Tapaamiset MoviGo Personal Training Studiolla Söderkullassa. - Mahdollisuus tapaamisiin tilanteen mukaan myös Töölössä
2) Valmennustapaamiset - Harjoittelet valmentajan johdolla n. 1-3 kertaa viikossa - Hinta alkaen 99€/tapaaminen (sis. alv. 24%) - Tapaamiset MoviGo Personal Training Studiolla Söderkullassa.
Valmennustapaamisia on myös mahdollista toteuttaa ulkona tai muualla asiakkaan toivomassa tilassa.
PT-palveluissa alkukartoitustapaaminen on aina maksuton, eikä sido ostamaan palvelua. Tapaamisessa kartoitetaan tämänhetkinen tilanne, toivomukset ja tulevaisuuden tavoitteet. Kartoituksen jälkeen annan ehdotuksen omaan tilanteeseesi sopivasta paketista ja sen sisällöstä.
Ota yhteyttä ja sovitaan tapaaminen: - Lähetä sähköpostia salla@movigo.fi tai - Varaa tästä aika Söderkullan studiolle
