Yksilöllinen valmennus on oikea valinta, kun haluat juuri sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyn valmennuksen sinun omien tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Valmennus sopii sinulle riippumatta siitä, oletko liikunnan vasta-alkaja, kokenut treenaaja tai jotain siltä väliltä.
Valmennus sopii erityisesti sellaisiin tilanteisiin, joissa asiakkaalla on pitkän tähtäimen tavoitteita, joita saavuttaakseen hän kokee saavansa apua valmennuksesta. Tavoitteet voivat liittyä elämäntapamuutoksiin tai sisältää puhtaasti urheilullisia tavoitteita. Meillä valmennukset tähtäävät aina pitkän tähtäimen muutokseen, eli ajatuksena on projektiajattelun sijaan muodostaa kestäviä ratkaisuja.
Yksilöllisen valmennuksen sisältö lähtee aina asiakkaan omista lähtökohdista ja räätälöidään hänen henkilökohtaisten tavoitteiden ja toivomusten mukaiseksi realistiseksi kokonaisuudeksi. Valmennuksesta asiakas saa henkilökohtaista tukea ja pitkän tähtäimen tavoitteellisuutta sekä nousujohteisuutta. Valmennuspaketit sisältävät tapaamiset, säännöllisesti päivitettävän harjoitusohjelman sekä etätuen. Valmentaja kulkee vuorovaikutteisesti valmennettavan rinnalla läpi valmennusajan.
Parivalmennus sopii esim. ystäville tai ja perheenjäsenille, joilla on samantyyppiset lähtötilanteet ja samansuuntaiset harjoittelutavoitteet.
PT-palveluissa alkukartoitustapaaminen on aina maksuton, eikä sido ostamaan palvelua. Tapaamisessa kartoitetaan tämänhetkinen tilanne, toivomukset ja tulevaisuuden tavoitteet. Kartoituksen jälkeen annan ehdotuksen omaan tilanteeseesi sopivasta paketista ja sen sisällöstä.
Ota yhteyttä ja sovitaan tapaaminen: salla@movigo.fi
Hinnasto
Valmennuksen hinta muodostuu tilanteeseesi sopivan paketin, sisällön ja tapaamisten määrän sekä valmennuksen keston mukaisesti. Alkukartoitustapaamisen pohjalta annan ehdotuksen omaan tilanteeseesi sopivasta paketista ja sen sisällöistä.
Pakettiesimerkit: Yksilövalmennus alkaen 275€/kk: Yksilövalmennuksen esimerkkipaketin sisältö: - 2 tapaamista/kk - henkilökohtainen tavoitteiden mukainen harjoitusohjelmasuunnittelu ja ohjelmapäivitykset - etätuki (valmentaja tavoitettavissa tapaamisten välillä)
Parivalmennus alkaen 175€/kk/hlö Parivalmennuksen esimerkkipaketin sisältö: - 2 tapaamista/kk - parin tavoitteiden mukainen harjoitusohjelmasuunnittelu ja ohjelmapäivitykset - etätuki (valmentaja tavoitettavissa tapaamisten välillä)
