Personal Trainer

Söderkulla, Etelä-Sipoo

Tervetuloa saavuttamaan tavoitteitasi! Studiomme on varattuna yksityisesti sinulle tapaamisesi ajan.


Henkilökohtainen valmennus on oikea valinta, kun haluat juuri sinulle  suunnitellun valmennuksen sinun oman lähtötilanteen, aikataulun, tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.  

Saat valmennuksesta tukea  erityisesti sellaisiin tilanteisiin, joissa  sinulla on pitkän tähtäimen tavoitteita. Tavoitteet voivat liittyä elämäntapamuutoksiin tai sisältää puhtaasti urheilullisia tavoitteita. Meillä valmennukset perustuvat tutkittuun tietoon ja tähtäävät aina uuden oppimiseen sekä pitkän tähtäimen muutokseen. Ajatuksena on projektiajattelun sijaan muodostaa kestäviä ratkaisuja.

MoviGo Studiolla harjoittelet  aina omassa rauhassa valmentajan kanssa. Studio on varattuna tapaamisesi ajan yksityisesti sinulle.

Valmennuspaketit ovat sopivia esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:
- haluat kehittyä varmasti ja nousujohteisesti
- haluat laatua ja lisätsemppiä harjoitteluun
- tarvitset tukea pysyvään liikuntaan ja parempiin elämäntapoihin

Henkilökohtaisen valmennuksen sisältö lähtee asiakkaan omista lähtökohdista ja suunnitellaan hänen henkilökohtaisten tavoitteiden ja toivomusten mukaiseksi realistiseksi kokonaisuudeksi. Valmennuksesta asiakas saa henkilökohtaista tukea ja pitkän tähtäimen tavoitteellisuutta sekä nousujohteisuutta valmentajan kulkiessa vuorovaikutteisesti valmennettavan rinnalla läpi valmennusajan. 

Valmennuspalveluissa tutustumiskäynti on aina maksuton, eikä sido ostamaan palvelua. Tutustumiskäynnillä  kartoitamme tämänhetkistä tilannettasi, toivomuksiasi ja tulevaisuuden tavoitteitasi. Kartoituksen jälkeen annan ehdotuksen omaan tilanteeseesi sopivasta paketista ja sen sisällöstä. 

Valmennuspakettien sisältö:

Valmennustapaamiset

• Tapaamiset MoviGo Personal Training Studiolla Söderkullassa.
• ​Oma rauha harjoitteluun, Studio on varattuna yksityisesti sinulle valmennustapaamisen ajan.
• Valmennustapaamisten määrä sovitaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Henkilökohtainen harjoitusohjelma 

• Harjoittelet sinun arkeen, tarpeisiin ja tavoitteisiin suunnitellun ohjelman mukaisesti.
• ​Harjoitusohjelmaasi päivitetään  kehittymisesi mukaisesti.

Valmennussovellus 

• Saat käyttöösi valmennussovelluksen, jonka kautta sinun on helppo seurata ohjelmaasi ja ylläpitää harjoituskalenteriasi.
• Valmennussovelluksesta löydät kalenterisi ja harjoitustesi ohjeistukset, jotka sisältävät sekä video- että kirjallista sisältöä.

Etätuki

• Sinulla on etätukiyhteys valmentajaan tapaamisten välillä WhatsAppin ja puhelimen välityksellä.​

Hinnasto